Занимайтесь спортом дома под руководством профессиональных фитнес-тренеров. Освойте стретчинг, пилатес и боди-балет, изучите йогу с нуля. Узнайте, что нужно есть, чтобы похудеть, и как готовить полезную и вкусную пищу.